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快乐十分任三技巧:预防婴幼儿患胃病的生活注意事项

黑龙江快乐十分开奖号码 | 发布: 2012-10-11 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

黑龙江快乐十分开奖号码 www.ndprz.cn   核心提示:婴幼儿也要过细养胃。防范婴幼儿患胃病的生活过细变乱有:1、过细饮食卫生;2、不能边玩边吃;3、吃要按时;4、不宜滥用药物;5、不宜吃得过饱;6、不能吃得过快;7、不可多吃冷食;8、不要常吃零食,养成细嚼慢咽的好风尚,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化汲取。

       食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。

  在一年四季里,胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头,也让很多家长心疼不已。深圳市儿童医院中医科主任万力生介绍,婴幼儿患上胃病的原因多种多样,有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从小有保养胃的意识。

  一年四季都要养胃、护胃,这是预防婴幼儿患胃病的重点,同时记住婴幼儿养胃要注意以下几点:

  1、注意饮食卫生

  饮食不洁,尤其是盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,就很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

  2、不能边玩边吃

  有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样,由于玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

  3、吃要守时

  早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

  4、不宜滥用药物

  许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物,会通过抑制对胃黏膜有?;ぷ饔玫那傲邢偎氐暮铣善鸬街雇吹淖饔??;褂衅ぶ世喙檀嫉燃に乩嘁┪?,也常?;岬贾挛秆?、溃疡或胃穿孔的发生。因此,服用这些药物应当遵循医嘱,最好在饭后服用,或者同时服用如硫糖铝等?;の葛つ?。

  5、不宜吃得过饱

  婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

  6、不能吃得过快

  食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

  7、不可多吃冷食

  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

  8、不要常吃零食

  婴幼儿经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

      总之,防范婴幼儿患胃病的生活过细变乱有:1、过细饮食卫生;2、不能边玩边吃;3、吃要按时;4、不宜滥用药物;5、不宜吃得过饱;6、不能吃得过快;7、不可多吃冷食;8、不要常吃零食,因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从小有保养胃的意识。

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