天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:黑龙江快乐十分开奖号码 > 丰胸美乳 > 丰胸内衣 > 巧妙选择和穿着内衣 轻松减肥又丰胸

黑龙江快乐十分玩法:巧妙选择和穿着内衣 轻松减肥又丰胸

黑龙江快乐十分开奖号码 | 发布: 2012-11-29 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

黑龙江快乐十分开奖号码 www.ndprz.cn   导读:奥妙决议和穿着内衣,可以较好地遮掩肥肉。一天里,待在办公室的时间占了大头,室内的空余时间也要多加把持。这样即可以轻松把肚子上的肥肉挤上胸啦。

内衣+体操轻松减肥又丰胸

  利用在办公室的闲暇时间轻松减掉肚肚上赘肉

  内衣法:把赘肉藏起

  穿较贴身衣服的时候,如果后背出现肥肉,会让人感到非常尴尬。巧妙选择和穿着内衣,可以较好地遮掩肥肉。

  关键之处是文胸的罩杯能够收紧腋下和后背的肌肉,最好能将整个胸部包裹起来,并且两侧的支撑力较强的。建议选择从侧面也能支撑胸部的全罩杯或3/4罩杯的文胸。不合身的小号的文胸,是导致后背出现赘肉的原因之一,不合身的话,还是让它束之高阁吧!束身衣,可以塑造你从胸部到腰部的完美线条,让上半身看起来更加苗条修长。穿着时也有窍门:身体稍稍前倾,将后背和腋下等部位的赘肉收紧。

  体操法:“业余时间”轻松做

  工作繁忙,我们并非常常能另辟时间去做美背的运动,那就要好好利用日常生活中的场地、用品。一天里,待在办公室的时间占了大头,室内的空余时间要多加利用。

  趁喝茶休息的时间伸展背部,坚持在工作时每隔半小时,站直身体,将双手置于后腰上,向后倾身,伸展时动作应该缓慢而平稳?;蚴乔〉碧峋傥锲?,将它尽可能与身体接近,不要伸直手臂或弯腰拾起物品,应尽量保持背部竖直,然后弯曲膝部蹲下拾起。也可以借助有意识地给背部以支撑,将一个小枕头或者靠垫放在背下部,经常变换靠背的倾斜度,可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。

  睡觉之前也是锻炼后背的好时机。先在腹部垫上软垫,俯卧,双臂向两侧伸直,用力抬起头部,感觉贴上后背。充分伸展颈部、胸部以及腹部,不仅感觉轻松,而且具有塑胸作用。

    收藏小助手: 复制网址 请记住本站网址www.ndprz.cn,点击收藏方便下次再看
    Copyright © 2005-2020 黑龙江快乐十分开奖号码 Inc. all rights resved., 闽ICP备12012866号-1号
    广告联系QQ:893792217 意见反馈E-mail:service @ www.ndprz.cn 网站地图 更新列表
    黑龙江快乐十分开奖号码 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任
  • 贸易战打败的是经济理论家,不是中美两国经济。 2018-09-11
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2018-08-09
  • 四十多个赞,莫非真的有他们说的什么点钻机! 2018-08-09
  • 第四届世界互联网大会成果丰硕圆满落幕 130多亿元互联网项目签约 2018-07-25
  • 香港“大馆”讲述历史岁月(港澳在线) 2018-07-25
  • 爱美TV 带你种草林心如张俪同系列雅萌美容仪 2018-07-24
  • 大阵仗!日本37人全主力围剿国乒 最小年龄仅14岁 2018-07-24
  • 罗青林的专栏作者中国国家地理网 2018-07-24
  • 国宝级黄腹角雉住进三清山 2018-07-23
  • 网络交易儿童用品近三成不合格 2018-07-23
  • 候选企业:内蒙古民丰种业有限公司 2018-07-23
  • 楼市进入增加“有效供给”新时期 高端住宅或入市 2018-07-23
  • 谈“人的本质”却离“人的本质”相去甚远。“人的本质”是对社会财富的占有,包括对社会财富的共同占有和私人占有,对社会财富共同占有的所有制是公有制,对社会... 2018-07-22
  • 胆忒大!假冒中将欲登机 军地联手擒“李鬼” 2018-07-22
  • 沈从文逝世30年:因为有所待,所以有所爱 2018-07-22
  • 663| 25| 733| 729| 891| 166| 21| 411| 475| 322|